Si se trata de dejar de fumar, no se dé por vencido.
Dejar de fumar puede ser difícil. Pero obtener ayuda puede triplicar sus probabilidades de éxito. En Delaware, hay programas gratuitos que pueden ayudarle a superar la adicción al tabaco. Elija la forma más adecuada para usted.
Cada persona necesita diferentes recursos.
Cómo abandona el hábito del tabaco depende de qué tipo de programa le resulte más cómodo. Hay tres formas de obtener la ayuda que necesita, sin costo alguno. Todos los programas ofrecen apoyo de seguimiento.
Elija la opción adecuada para usted.
Obtenga orientación por teléfono.
La línea Delaware Quitline cuenta con especialistas compasivos que evaluarán sus necesidades y le ayudarán a tomar las decisiones correctas para dejar el hábito ahora mismo y vivir una vida sin tabaco en el futuro. El servicio está disponible para cualquier residente de Delaware a partir de los 13 años.
Llame al 1-866-409-1858 ahora mismo.
Obtenga orientación en persona.
Si se siente más cómodo hablando con alguien en persona, hay orientadores capacitados disponibles en todo el estado para ayudarle a dejar el hábito. Este servicio está disponible para cualquier residente de Delaware a partir de los 18 años.
Llame al 1-866-409-1858 para programar una cita.
Obtenga orientación en línea.
Nuestro práctico programa en línea cuenta con orientadores Quit Coaches® certificados para ayudarle a dominar el deseo de fumar a su propio ritmo. Esta comunidad de aprendizaje y asistencia en línea ofrece ayuda por etapas, lecciones y ejercicios interactivos, y herramientas de seguimiento para ayudarlo a tener éxito en el objetivo de dejar de fumar.
Puede haber productos para dejar de fumar disponibles para usted a través de los programas para dejar de fumar.
Comuníquese por teléfono, en persona o en línea con los servicios de orientación que se indican arriba para descubrir cómo puede solicitar productos para dejar de fumar, como parches y goma de mascar para terapia de reemplazo de la nicotina, y otros medicamentos.
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