Cualquiera sea su forma, el tabaco no es seguro.
Muchas personas, especialmente los adolescentes, creen que si no es un cigarrillo, no es tan dañino. No es cierto. Las investigaciones sugieren que la nicotina en todos los productos de tabaco es tan adictiva como la heroína o la cocaína. Y el tabaco puede provocar problemas de salud, incluso si no se lo fuma.
Todas las formas de tabaco son nocivas.
No existe el tabaco "seguro". Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC), los productos sin humo contienen 28 agentes cancerígenos, y se sabe que aumentan el riesgo de padecer cáncer de boca y de páncreas. Incluso los fumadores de cigarros, ya sea que inhalen o no, tienen mayor riesgo de padecer cáncer de pulmón, esófago, laringe y boca que los no fumadores. En todas sus formas, el tabaco es tóxico, adictivo y mortal.
Cigarrillos electrónicos
Los cigarrillos electrónicos son un fenómeno nuevo y peligroso.
Los cigarrillos electrónicos son dispositivos de suministro de nicotina. Funcionan a batería, pero no queman tabaco. Calientan sustancias y las convierten en vapor inhalable. Una marca llamada Juul® se parece a una unidad de almacenamiento USB, lo que hace que a los estudiantes les resulte fácil enchufarla y cargarla en las computadoras portátiles escolares. Una cápsula de Juul contiene tanta nicotina como un paquete entero de cigarrillos.
Cómo detectar un cigarrillo electrónico.
Los kits de cigarrillos electrónicos para principiantes contienen dos baterías recargables, cinco cartuchos de 16 mg de nicotina y un paquete de carga que parece un paquete de cigarrillos y se conecta a una computadora o automóvil. Los cigarrillos electrónicos tienen muy poco o nada de olor.
El uso de vaporizadores es especialmente nocivo para los adolescentes.
Los CDC informan que el uso de vaporizadores es nocivo para los adolescentes:
- La exposición a la nicotina durante el desarrollo del cerebro adolescente puede interrumpir el crecimiento de los circuitos cerebrales que controlan la atención, el aprendizaje y la susceptibilidad a la adición.
- En 2015, más de 3 millones de jóvenes en la escuela media y secundaria, entre ellos, aproximadamente uno de cada seis estudiantes de secundaria, utilizó cigarrillos electrónicos.
- Los vapores de aerosol de los cigarrillos electrónicos contienen ingredientes nocivos, entre ellos, diacetil, compuestos orgánicos volátiles como el benceno, y metales pesados como níquel, estaño y plomo.
Menthol
Minty, mellow, and deadly.
Menthol cigarettes contain oils or other substances to create a minty effect when they’re smoked. They’re not as harsh, but that’s exactly why they’re more appealing and dangerous. Because inhaling is easier, people are more likely to start smoking earlier in life, and to smoke more often. This accelerates addiction and causes health effects to set in sooner. And in 2019 and 2020, menthols made up 37% of all cigarette sales in the U.S. — the highest number since 1967.
Targeting marginalized groups for decades.
Tobacco companies use aggressive advertising, free sampling, community event sponsorships, and promotional pricing to appeal to Black and Brown communities, young people, and members of the LGBTQIA+ community — and those people are paying the price. These communities show higher rates of tobacco use and more deaths from tobacco-related disease.
What can be done about it?
If you currently smoke, quit to end Big Tobacco’s predatory influence and kick them out of our communities. There’s help if you need it.
States and communities can enact policies that prohibit or decrease sales of menthol tobacco products, in ways such as:
- Raising prices or prohibiting discounts
- Prohibiting advertising to young people
- Ensuring that all tobacco users have access to counseling and medication to quit tobacco, including ones specifically tailored to menthol users.
Teach people to recognize the tactics used by the tobacco industry and warn them of the risks of menthol use.
Increase access to quit resources for all tobacco users, including counseling and medication — especially in communities most affected by menthol cigarettes.
Tobacco companies win.
Black communities suffer.
- In the 1950s, less than 10% of Black smokers smoked menthols. Today, it’s 85%.
- In a 2013-2015 survey, 93% of Black adult smokers started with menthols, compared with only 44% of white adult smokers.
- Tobacco use exacerbates every health condition, including diabetes and COVID-19, in addition to heart disease, cancer and stroke — three of the leading causes of death in African Americans.
- Lung disease is the most common cancer among African Americans.
- Smoking contributes to diabetes, which is more common among African Americans.
- Menthol smokers make more attempts to quit but are often less successful than people who smoke regular cigarettes. And because Black communities have less access to quitting treatments and resources, it may be even more difficult to quit.
Cooling flavor.
Devastating effects.
- Menthol reacts with nicotine in a way that makes people more likely to continue smoking — and makes menthols harder to quit.
- Most minority smokers use menthols, and most youth who start smoking try menthols first.
- While fewer people are smoking overall, the percentage of people who smoke menthols is going down more slowly — so menthols occupy a larger share of the market than ever before.
- According to the U.S. Surgeon General, people who smoke menthols inhale more deeply and keep the smoke in their lungs longer, which increases their exposure to chemicals and poisons in cigarettes.
- Young people, racial and ethnic minorities, LGBTQ+ people, women, people with a low income, and people with mental health conditions are all more likely to smoke menthols than other population groups. Tobacco companies aggressively target these groups.
- In 2021, 51% of smokers ages 18 to 25 used menthols.
Cigarros
Muchos cigarrillos están diseñados para ser atractivos para los fumadores más jóvenes.
Algunos cigarros vienen con sabores frutales o de caramelo dulce. Muchos se venden por unidad, por lo que son más baratos y más fáciles de comprar. For these reason and others, cigar smoking is on the rise among teens and young adults.
Los cigarros no son más seguros que los cigarrillos.
Smoking one cigar is equivalent to smoking 10 cigarettes. El humo de los cigarros contiene niveles más altos de agentes cancerígenos (monóxido de carbono, cianuro de hidrógeno, bencina, arsénico, cadmio y nitrosaminas), alquitrán y toxinas que el humo de los cigarrillos. Fumar cigarros puede provocar cáncer de boca, laringe, esófago y pulmón. Fumar cigarros requiere más tiempo, de manera que aumenta la exposición al compuesto químico, lo que puede incrementar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y pulmonares.
Las formas, los tamaños y los sabores varían.
Los productos de tabaco vienen en todos los tamaños, desde cigarros grandes hasta cigarrillos. Los aromas dulces indican variedades saborizadas y pueden quedar impregnadas en la ropa. A menudo, los cigarritos se venden de forma individual o en paquetes de dos o cuatro. A menudo, los cigarros pequeños se venden de forma individual o en paquetes de 20. La marca Black & Mild es muy popular.
Productos populares entre los adolescentes disponibles actualmente en el mercado.
Hay tres tipos básicos de cigarros más atractivos para los adolescentes en la actualidad.
Cigarros pequeños
- Están disponibles con y sin filtro y con sabores (a fruta o alcohol) para cubrir el gusto.
- Contienen solo 1 gramo de tabaco, pero muchos más ingredientes nocivos que los cigarrillos, como arsénico, cianuro, formaldehído y cadmio.
- Con frecuencia se desarman y vuelven a armarse (o adulterarse) con marihuana u otras drogas.
Cigarros
- Contienen tabaco fermentado, curado al aire con envoltorio de tabaco.
- Pueden medir más de 7 pulgadas de largo.
- Un cigarro grande contiene el equivalente de tabaco de un paquete de cigarrillos: 20 gramos.
Cigarritos
- Versión corta y delgada de los cigarros, pero más grande que un cigarrillo.
- Pueden tener un filtro.
- A menudo son saborizados y contienen hasta 3 gramos de tabaco.
- En general, se fuman todos los días y se inhalan.
Solubles
Simplemente se colocan en la boca.
Los productos solubles vienen en palillos, tiras y círculos de nicotina. Son fáciles de colocar en la boca y contienen mucha nicotina. A nivel nacional, aproximadamente 80,000 estudiantes de secundaria utilizaron tabaco soluble en 2014, según la Administración de Medicamentos y Alimentos (Food and Drug Administration, FDA) de los Estados Unidos.
El efecto que pueden tener los productos solubles.
Si bien todavía no hay información disponible sobre los efectos específicos de los productos solubles en la salud, el tabaco sin humo está vinculado al cáncer bucal, la gingivitis, la adicción a la nicotina y enfermedades cardiovasculares. La exposición constante al jugo de tabaco puede provocar cáncer de esófago, faringe, laringe, estómago y páncreas. Los niños pueden confundir estos productos con caramelos e ingerirlos, lo cual puede provocar una intoxicación por tabaco.
Parecen caramelos.
Los productos solubles vienen en envases de plástico coloridos que parecen los que se usan para caramelos, pastillas de menta y tiras para el mal aliento.
Sistemas de suministro de nicotina pequeños y sabrosos.
Los productos solubles vienen en tres variedades estándar:
Esferas
- Bolitas o tabletas saborizadas de tabaco molido.
- Se disuelven en la boca como los caramelos o las pastillas de menta.
- Contienen 1 mg de nicotina cada uno, como un cigarrillo.
Tiras
- Tiras de tabaco que se asemejan a las tiras para el mal aliento.
- Se disuelven en la boca en dos o tres minutos.
- Contienen aproximadamente 0.6 mg de nicotina cada una.
Palillos
- Se parecen a palillos de dientes de gran tamaño.
- Se disuelven en la boca en 20 a 30 minutos.
- Contienen 3.1 mg de nicotina , que equivale a dos cigarrillos.
Tabaco sin humo
Mascar y picar son términos familiares para los adolescentes de Delaware.
El tabaco sin humo se conoce desde hace muchos años. Algunas personas piensan que es una forma segura de tabaco. Esto es completamente erróneo. El uso de tabaco sin humo es tan peligroso como fumar cigarrillos. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC), el uso del tabaco sin humo está aumentando entre los adolescentes varones.
El tabaco sin humo contiene 28 agentes cancerígenos.
El tabaco sin humo incrementa el riesgo de cáncer bucal y pancreático, y tiene una importante asociación con la leucoplasia, una lesión precancerosa en los tejidos blandos de la boca. Además, puede provocar retracción de las encías, gingivitis, caries y pérdida de dientes. El uso durante el embarazo aumenta el riesgo de preeclampsia, nacimiento prematuro y bajo peso al nacer. El uso en hombres puede provocar reducción en el recuento de espermatozoides y espermatozoides anormales.
Esté atento a la presencia de latas y bolsas.
El tabaco sin humo viene en latas pequeñas y bolsas fáciles de esconder en los bolsillos. El mal aliento y los dientes manchados también son indicios del uso de tabaco sin humo.
Formas del tabaco sin humo.
El tabaco sin humo está disponible en estas formas, con estas características.
Snus
- Tabaco molido y saborizado envasado en bolsitas que se colocan entre el labio y la encía.
- No hay necesidad de escupir. En general, se utiliza en lugares donde no se permite fumar.
- Viene en paquetes con colores fuertes, como las pastillas de menta para el mal aliento.
Para chupar
- Tabaco finamente molido envasado en latas redondas.
- Una pizca de tabaco entre el labio inferior y la encía.
- En general, el jugo del tabaco se escupe, pero a veces de traga.
Para mascar
- Hojas de tabaco en bolsas.
- Un montón de hojas de tabaco entre la mejilla y la encía.
- En general, el jugo del tabaco se escupe, pero a veces de traga.
Rapé
- Tabaco finamente molido seco o húmedo en latas.
- Una pizca entre la mejilla y el labio inferior o la encía.
- El rapé seco y en polvo se puede inhalar.
Enlaces útiles
Dejar el tabaco
Hay dos formas de obtener ayuda para dejar de fumar de parte de orientadores especialmente capacitados: Llame a Delaware Quitline por teléfono al 1-866-409-1858 o visite QuitSupport.com.
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