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Programa de autogestión de la diabetes

Man in a support group as part of his diabetes self-management program

Le ayuda a controlar su diabetes y adoptar un estilo de vida saludable.

La diabetes es una enfermedad crónica compleja que requiere monitoreo continuo para retrasar o prevenir las complicaciones. Este programa basado en evidencia lo ayudará a ganar confianza en su capacidad de manejar su salud y de mantener una vida activa y plena.

Los participantes aprenderán:

  • Técnicas para lidiar con problemas como la frustración, la fatiga, el aislamiento y la falta de sueño
  • Ejercicios adecuados para mantener y mejorar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia
  • El uso adecuado de los medicamentos
  • Cómo comunicarse de forma efectiva con su familia, sus amigos y los profesionales de salud
  • Consejos de nutrición
  • Cómo regular el ritmo de la actividad y cuándo descansar
  • Cómo evaluar los nuevos tratamientos

Programas

Regístrese para un programa de autogestión gratuito de seis semanas.

A continuación puede ver lo que le ofrecemos. Para obtener más información o consultar sobre la inscripción en los programas, llame al 302-990-0522.


Programa

Ubicación

Fecha y hora

Disponibilidad

  • Diabetes

    En persona

    Abierto a:

    Público en general

    Cape Henlopen Senior Center
    11 Christian St, Rehoboth Beach, DE 19971

    Condado de Sussex

    Ubicación:

    11 Christian St,
    Rehoboth Beach, DE, 19971

    Condado de Sussex

    Mar
    9:30 am - 12:00 noon

    Sesiones:
    • 02 de nov de 2021
    • 09 de nov de 2021
    • 16 de nov de 2021
    • 23 de nov de 2021
    • 30 de nov de 2021
    • 07 de dic de 2021
    Regístrese

    Asientos disponibles

  • Dolor crónico

    En persona

    Abierto a:

    Público en general

    Ubicación:

    20520 Sandhill Road,Conference Room,
    Georgetown, DE, 19947

    Condado de Sussex

    Jue
    9:00 am - 11:30 am

    Sesiones:
    • 09 de sep de 2021
    • 16 de sep de 2021
    • 23 de sep de 2021
    • 30 de sep de 2021
    • 07 de oct de 2021
    • 14 de oct de 2021
    Regístrese

    Asientos disponibles

  • Dolor crónico

    En persona

    Abierto a:

    Público en general

    Jewish Community Senior Center-Board Room
    101 Garden of Eden Rd, Wilmington, DE 19803

    NCC County

    Ubicación:

    101 Garden of Eden Rd,
    Wilmington, DE, 19803

    NCC County

    Mar
    9:00 am - 11:30 am

    Sesiones:
    • 05 de oct de 2021
    • 12 de oct de 2021
    • 19 de oct de 2021
    • 26 de oct de 2021
    • 02 de nov de 2021
    • 09 de nov de 2021
    Regístrese

    Asientos disponibles

  • Dolor crónico

    En persona

    Abierto a:

    Público en general

    Cape Henlopen Senior Center
    11 Christian St, Rehoboth Beach, DE 19971

    Condado de Sussex

    Ubicación:

    11 Christian St,
    Rehoboth Beach, DE, 19971

    Condado de Sussex

    Jue
    9:30 am - 12:00 pm

    Sesiones:
    • 23 de sep de 2021
    • 30 de sep de 2021
    • 07 de oct de 2021
    • 14 de oct de 2021
    • 21 de oct de 2021
    • 28 de oct de 2021
    Regístrese

    Asientos disponibles

  • Diabetes

    En persona

    Abierto a:

    Público en general

    Claymore Senior Center
    504 S. Clayton Street, Wilmington, DE 19805

    NCC County

    Ubicación:

    504 S. Clayton Street,
    Wilmington, DE, 19805

    NCC County

    Mar
    11:15 am - 1:45 pm

    Sesiones:
    • 14 de sep de 2021
    • 21 de sep de 2021
    • 28 de sep de 2021
    • 05 de oct de 2021
    • 12 de oct de 2021
    • 19 de oct de 2021
    Regístrese

    Asientos disponibles

  • Dolor crónico

    En persona

    Abierto a:

    Público en general

    Comprehensive Spine Center LLC
    240 Beiser Blvd. #201A, Dover, DE 19904

    Condado de Kent

    Ubicación:

    240 Beiser Blvd. #201A,
    Dover, DE, 19904

    Condado de Kent

    Mar
    1:00 -3:30 pm

    Sesiones:
    • 14 de sep de 2021
    • 21 de sep de 2021
    • 28 de sep de 2021
    • 05 de oct de 2021
    • 12 de oct de 2021
    • 19 de oct de 2021
    Regístrese

    Asientos disponibles

  • Diabetes

    En persona

    Abierto a:

    Público en general

    Ubicación:

    20520 Sandhill Road, Conference Room,
    Georgetown, DE, 19947

    Condado de Sussex

    Jue
    9:00 am - 11:30 am

    Sesiones:
    • 28 de oct de 2021
    • 04 de nov de 2021
    • 11 de nov de 2021
    • 18 de nov de 2021
    • 02 de dic de 2021
    • 09 de dic de 2021
    Regístrese

    Asientos disponibles

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