Programa de autogestión de la diabetes
Class schedule
Le ayuda a controlar su diabetes y adoptar un estilo de vida saludable.
La diabetes es una enfermedad crónica compleja que requiere monitoreo continuo para retrasar o prevenir las complicaciones. Este programa basado en evidencia lo ayudará a ganar confianza en su capacidad de manejar su salud y de mantener una vida activa y plena.
Self-management classes are interactive and informative.
We offer both in-person and virtual classes so you can choose what works best for you. You will be able to interact with the instructor and others as you learn about ways to deal with your particular health issue effectively. Don’t put off taking care of your health. Sign up for a class today.
Los participantes aprenderán:
- Técnicas para lidiar con problemas como la frustración, la fatiga, el aislamiento y la falta de sueño
- Ejercicios adecuados para mantener y mejorar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia
- El uso adecuado de los medicamentos
- Cómo comunicarse de forma efectiva con su familia, sus amigos y los profesionales de salud
- Consejos de nutrición
- Cómo regular el ritmo de la actividad y cuándo descansar
- Cómo evaluar los nuevos tratamientos
Programas
Regístrese para un programa de autogestión gratuito de seis semanas.
A continuación puede ver lo que le ofrecemos. Para obtener más información o consultar sobre la inscripción en los programas, llame al 302-990-0522.
Programa
Ubicación
Fecha y hora
Disponibilidad
Dolor crónico
En persona
Abierto a:
Público en general
Howard Weston Senior Center
1 Bassett Ave Manor Park, New Castle, DE 19720 (302) 328-6626, DE 19720NCC County
Mar
12:30 - 3:00 pmSesiones:
- 07 de mar de 2023
- 14 de mar de 2023
- 21 de mar de 2023
- 28 de mar de 2023
- 04 de abr de 2023
- 11 de abr de 2023
RegístreseAsientos disponibles
Enfermedades crónicas
Virtual
Abierto a:
Público en general
Milford Wellness Village (Virtual)
Condado
Jue
10:00am-12:30pmSesiones:
- 15 de dic de 2022
- 22 de dic de 2022
- 29 de dic de 2022
- 05 de ene de 2023
- 12 de ene de 2023
- 19 de ene de 2023
RegístreseAsientos disponibles
Diabetes
En persona
Abierto a:
Público en general
Mar
12:30 pm- 3:00 pmSesiones:
- 10 de ene de 2023
- 17 de ene de 2023
- 24 de ene de 2023
- 31 de ene de 2023
- 07 de feb de 2023
- 14 de feb de 2023
RegístreseAsientos disponibles
Diabetes
En persona
Abierto a:
Público en general
Vie,
12:30 to 3:00 pmSesiones:
- 06 de ene de 2023
- 13 de ene de 2023
- 20 de ene de 2023
- 27 de ene de 2023
- 03 de feb de 2023
- 10 de feb de 2023
RegístreseAsientos disponibles
Enfermedades crónicas
Virtual
Abierto a:
Público en general
Milford Wellness Village (VIRTUAL)
Condado
Lun
1:00 - 3:30 pmSesiones:
- 09 de ene de 2023
- 16 de ene de 2023
- 23 de ene de 2023
- 30 de ene de 2023
- 06 de feb de 2023
- 13 de feb de 2023
RegístreseAsientos disponibles
Dolor crónico
En persona
Abierto a:
Público en general
Mié
3:00 pm - 5:30 pmSesiones:
- 11 de ene de 2023
- 18 de ene de 2023
- 25 de ene de 2023
- 01 de feb de 2023
- 08 de feb de 2023
- 15 de feb de 2023
RegístreseAsientos disponibles
Enfermedades crónicas
En persona
Abierto a:
Público en general
Mar
12:30 - 3:00 pmSesiones:
- 02 de mayo de 2023
- 09 de mayo de 2023
- 16 de mayo de 2023
- 23 de mayo de 2023
- 30 de mayo de 2023
- 06 de jun de 2023
RegístreseAsientos disponibles
Diabetes
En persona
Abierto a:
Público en general
Jue
9:00 to 11:30 amSesiones:
- 19 de ene de 2023
- 26 de ene de 2023
- 02 de feb de 2023
- 09 de feb de 2023
- 16 de feb de 2023
- 23 de feb de 2023
RegístreseAsientos disponibles
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