Cáncer: prosperar y sobrevivir
Class schedule
Obtenga las herramientas que necesita para vivir una vida más saludable.
Los efectos físicos, emocionales y mentales del cáncer pueden representar un desafío. Este programa basado en evidencia ayuda a las personas afectadas por el cáncer a vivir una vida más saludable. Aprenda a cuidar su salud, establecer prioridades y mejorar sus relaciones con sus seres queridos y su equipo de atención de salud.
Self-management classes are interactive and informative.
We offer both in-person and virtual classes so you can choose what works best for you. You will be able to interact with the instructor and others as you learn about ways to deal with your particular health issue effectively. Don’t put off taking care of your health. Sign up for a class today.
Los participantes aprenderán:
- Técnicas para lidiar con problemas como la frustración, la fatiga, el aislamiento y la falta de sueño
- Ejercicios adecuados para mantener y mejorar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia
- El uso adecuado de los medicamentos
- Cómo comunicarse de forma efectiva con su familia, sus amigos y los profesionales de salud
- Consejos de nutrición
- Cómo regular el ritmo de la actividad y cuándo descansar
- Cómo evaluar los nuevos tratamientos
Programas
Regístrese para un programa de autogestión gratuito de seis semanas.
A continuación puede ver lo que le ofrecemos. Para obtener más información o consultar sobre la inscripción en los programas, llame al 302-990-0522.
Programa
Ubicación
Fecha y hora
Disponibilidad
Diabetes
Virtual
Abierto a:
Público en general
Milford Wellness Village - WeCare (Virtual)
Condado de Sussex
Lun
1 p.m. to 3:30 p.m.Sesiones:
- 05 de jun de 2023
- 12 de jun de 2023
- 19 de jun de 2023
- 26 de jun de 2023
- 03 de jul de 2023
- 10 de jul de 2023
RegístreseAsientos disponibles
Enfermedades crónicas
Virtual
Abierto a:
Público en general
Milford Wellness Village - WeCare (Virtual)
Condado de Sussex
Mar
10 a.m to 1:00 p.m.Sesiones:
- 13 de jun de 2023
- 20 de jun de 2023
- 27 de jun de 2023
- 11 de jul de 2023
- 18 de jul de 2023
- 25 de jul de 2023
RegístreseAsientos disponibles
Enfermedades crónicas
En persona
Abierto a:
Público en general
Jue
9:30am to 12:00pmSesiones:
- 01 de jun de 2023
- 08 de jun de 2023
- 15 de jun de 2023
- 22 de jun de 2023
- 29 de jun de 2023
- 06 de jul de 2023
RegístreseAsientos disponibles
Enfermedades crónicas
En persona
Open only to:
CHEER Members Only
Mié
10:00am - 12:30pmSesiones:
- 31 de mayo de 2023
- 07 de jun de 2023
- 14 de jun de 2023
- 21 de jun de 2023
- 28 de jun de 2023
- 05 de jul de 2023
RegístreseAsientos disponibles
Enfermedades crónicas
Virtual
Abierto a:
Público en general
Milford Wellness Village (Virtual)
Condado de Sussex
Mié
1 p.m. to 3:30 p.m.Sesiones:
- 31 de mayo de 2023
- 07 de jun de 2023
- 14 de jun de 2023
- 21 de jun de 2023
- 28 de jun de 2023
- 05 de jul de 2023
RegístreseAsientos disponibles
Cancelled classes
Dolor crónico
En persona
Open only to:
Senior Center Members Only
216 Market Street, Frederica, DE 19946Frederica Senior Center
Condado de Sussex
Mar
10am-12:30pmSesiones:
- May 30
- Jun 6
- Jun 13
- Jun 20
- Jun 27
- Jul 11
Cancelled
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