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A father discussing his self-management program with his daughter.

Los programas de autogestión le ayudan a aprender cómo vivir mejor manejando su enfermedad.

Se ofrecen talleres de autogestión graduales y gratuitos de seis semanas de duración a adultos que viven o están a cargo de alguien que vive con una afección crónica, un diagnóstico de cáncer o diabetes.

¿Cómo pueden ayudarle los programas de autogestión?

Todos los programas son muy interactivos y están a cargo de un equipo de líderes laicos profesionales. Los líderes laicos son personas de la comunidad que tienen experiencia en lidiar con las mismas dificultades que los participantes de los programas. Han recibido capacitación integral en persona para impartir los contenidos del programa sobre la base a un manual sumamente detallado. Durante las sesiones:

  • Aprenderá a desarrollar habilidades para manejar su enfermedad
  • Compartirá experiencias con otras personas como usted
  • Se ayudará mutuamente con otras personas a resolver los problemas
  • Se ofrecerán apoyo mutuo

¿Qué es un programa de autogestión?

Los programas están abiertos para adultos de todas las edades y capacidades. Se basan en evidencias y se desarrollaron originalmente en la Universidad de Stanford. Los programas contienen lo siguiente:

  • Talleres de grupos pequeños: entre 12 y 16 participantes
  • 2.5 horas por sesión
  • Una sesión por semana, durante seis semanas
  • Entornos comunitarios como centros para adultos, lugares de culto, oficinas de proveedores, bibliotecas y hospitales
  • Salas lo suficientemente grandes como para que todos los participantes se reúnan cómodamente, además de espacio para dos líderes y sus materiales
  • Ubicaciones accesibles
  • Clases virtuales

Become a self-management leader

Have experience living well while living with an illness, working with others to help them live better, or leading in a group setting? Volunteer to lead a Self-Management Program.

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Tipos de programas:

Los programas de autogestión no entrarán en conflicto con programas o tratamientos existentes.

Los programas están diseñados para mejorar el tratamiento habitual y los conocimientos específicos de la enfermedad que suelen brindarse en programas autorizados en entornos hospitalarios. Los programas no contradicen ni alteran los tratamientos existentes y están diseñados para:

  • Ayudarle a ganar confianza en su capacidad de controlar sus síntomas
  • Ayudarle a controlar cómo sus problemas de salud afectan su vida

Self-management classes are interactive and informative.

We offer both in-person and virtual classes so you can choose what works best for you. You will be able to interact with the instructor and others as you learn about ways to deal with your particular health issue effectively. Don’t put off taking care of your health. Sign up for a class today.

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