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Cáncer: prosperar y sobrevivir

Class schedule
Daughter hugging her dad who is a cancer survivor

Obtenga las herramientas que necesita para vivir una vida más saludable.

Los efectos físicos, emocionales y mentales del cáncer pueden representar un desafío. Este programa basado en evidencia ayuda a las personas afectadas por el cáncer a vivir una vida más saludable. Aprenda a cuidar su salud, establecer prioridades y mejorar sus relaciones con sus seres queridos y su equipo de atención de salud.

Self-management classes are interactive and informative.

We offer both in-person and virtual classes so you can choose what works best for you. You will be able to interact with the instructor and others as you learn about ways to deal with your particular health issue effectively. Don’t put off taking care of your health. Sign up for a class today.

Los participantes aprenderán:

  • Técnicas para lidiar con problemas como la frustración, la fatiga, el aislamiento y la falta de sueño
  • Ejercicios adecuados para mantener y mejorar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia
  • El uso adecuado de los medicamentos
  • Cómo comunicarse de forma efectiva con su familia, sus amigos y los profesionales de salud
  • Consejos de nutrición
  • Cómo regular el ritmo de la actividad y cuándo descansar
  • Cómo evaluar los nuevos tratamientos

Programas

Regístrese para un programa de autogestión gratuito de seis semanas.

A continuación puede ver lo que le ofrecemos. Para obtener más información o consultar sobre la inscripción en los programas, llame al 302-990-0522.


Programa

Ubicación

Fecha y hora

Disponibilidad

  • Cáncer

    Virtual

    Abierto a:

    Público en general

    Virtual County

    Mar
    5:00 Pm -7:30 Pm

    Sesiones:
    • 14 de ene de 2025
    • 21 de ene de 2025
    • 28 de ene de 2025
    • 04 de feb de 2025
    • 11 de feb de 2025
    • 18 de feb de 2025
    Regístrese

    Asientos disponibles

  • Diabetes

    En persona

    Abierto a:

    Público en general

    Cape Henlopen Senior Center
    11 Christian Street, Rehoboth Beach, DE 19971

    Condado de Sussex

    Jue
    9am-11:30am

    Sesiones:
    • 23 de ene de 2025
    • 30 de ene de 2025
    • 06 de feb de 2025
    • 13 de feb de 2025
    • 20 de feb de 2025
    • 27 de feb de 2025
    Regístrese

    Asientos disponibles

  • Diabetes - English

    En persona

    Abierto a:

    Público en general

    Rose Hill Community Center
    19 Lambson Lane, New Castle, DE 19720

    Condado de New Castle

    Mié
    1 pm - 3 pm

    Sesiones:
    • 13 de nov de 2024
    • 20 de nov de 2024
    • 27 de nov de 2024
    • 04 de dic de 2024
    • 11 de dic de 2024
    • 18 de dic de 2024

    Online registration available soon.

    Asientos disponibles

  • Diabetes - English

    En persona

    Open only to:

    University Of Delaware OLLI Members

    University of Delaware - Osher Lifelong Learning Institute
    15516 New Road, Lewes, DE 19958

    Condado de Sussex

    Lun
    9:00 AM to 11:15 AM

    Sesiones:
    • 03 de feb de 2025
    • 10 de feb de 2025
    • 17 de feb de 2025
    • 24 de feb de 2025
    • 03 de mar de 2025
    • 10 de mar de 2025

    Online registration available soon.

    Asientos disponibles

  • Diabetes - English

    En persona

    Abierto a:

    Público en general

    Kingswood Community Center
    2300 Bowers St, Wilmington, DE 19802

    Condado de New Castle

    Mar
    9:00AM - 11:30AM

    Sesiones:
    • 27 de mayo de 2025
    • 03 de jun de 2025
    • 10 de jun de 2025
    • 17 de jun de 2025
    • 24 de jun de 2025
    • 01 de jul de 2025

    Online registration available soon.

    Asientos disponibles

  • Cancer - English

    En persona

    Abierto a:

    Público en general

    Kingswood Community Center
    2300 Bowers St, Wilmington, DE 19802

    Condado de New Castle

    Mar
    9:00AM - 11:30AM

    Sesiones:
    • 29 de jul de 2025
    • 05 de ago de 2025
    • 12 de ago de 2025
    • 19 de ago de 2025
    • 26 de ago de 2025
    • 02 de sep de 2025

    Online registration available soon.

    Asientos disponibles

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