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La presión arterial elevada con frecuencia ocasiona enfermedad cardíaca y apoplejías.

La presión arterial elevada, también conocida como hipertensión, no tiene síntomas visibles. Muchas personas no saben que la tienen hasta que afecta seriamente su salud.

Man with high blood pressure holding with his daughter and grandson.

Qué

¿Qué es la presión arterial elevada?

Cuando su corazón late, crea presión que impulsa la sangre por los vasos cardíacos. La presión arterial elevada incrementa la carga del corazón y los vasos sanguíneos. Se produce cuando la fuerza de la sangre que hace presión contra las paredes de las arterias es excesiva, de manera constante.

Riesgos

Causas de la presión arterial - Conozca sus riesgos:

La presión arterial elevada puede ser hereditaria, de modo que puede heredar el riesgo de padecerla de un familiar. Si tiene diabetes, es posible que también reciba un diagnóstico de presión arterial elevada. Pero la presión arterial elevada también puede producirse por factores que puede controlar:

  • Fumar
  • Beber demasiado alcohol
  • Consumo de comidas rápidas o alimentos procesados que contienen grasas trans o saturadas, alimentos con demasiada sal o azúcar y alimentos que no tienen suficiente potasio
  • Pesar más de lo que debería: sobrepeso u obesidad
  • Falta de ejercicio o sedentarismo

Explicación

Comprenda sus números.

  • La presión sistólica es la presión en los vasos sanguíneos cuando late el corazón.
  • La presión diastólica es la presión en los vasos sanguíneos cuando el corazón descansa entre un latido y otro.
  • Si su presión sistólica es 120 y la diastólica es 80, se dice que es de "120 sobre 80" o se escribe "120/80 mmHg".

El siguiente cuadro indica el intervalo de presión arterial de las personas normales, las que corren riesgo y las que tienen hipertensión. Si su profesional médico detecta que su presión arterial se encuentra en el nivel de riesgo, se encuentra en el comienzo de la hipertensión en etapa 1, y debe esforzarse para reducirla practicando hábitos de vida más saludable.

Comprenda sus números.

Categoría de presión arterialSistólica mm Hg (número superior)ConjunciónDiastólica mm Hg (número inferior)
NormalMenos de 120yMenos de 80
Elevada120-129yMenos de 80
Presión arterial elevada (hipertensión) Etapa 1130-139o80-89
Presión arterial elevada (hipertensión) Etapa 2140 o máso90 o más
Crisis de hipertensión (consulte de inmediato a su profesional de salud)Más de 180oMás de 120

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  • Have a high blood pressure diagnosis
  • Be prescribed blood pressure medication
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