Aproveche al máximo las visitas de atención médica para que pueda vivir mejor y por más tiempo.

Usted es el miembro más importante de su equipo de atención médica para la diabetes. Si bien su médico, educador en diabetes, enfermero, nutricionista y otros asesores y capacitadores pueden informarle sobre sus opciones de tratamiento y hacer un seguimiento de sus exámenes físicos y pruebas de laboratorio, queda en usted, y solo en usted, hacer lo necesario todos los días para controlar su diabetes.

Esto incluye elegir alimentos saludables, mantenerse activo, tomar sus medicamentos y, lo más importante, verificar usted mismo su glucosa en sangre con regularidad para saber si alcanza o cumple su objetivo de glucosa en sangre.

Todos juntos, usted y su equipo, pueden asegurarse de tener el mejor cuidado para su diabetes.

Aquí puede encontrar una lista de control rápido para sus visitas al médico:

Qué hacer antes de su visita.

  • Todos los días anote los resultados de sus controles de glucosa en sangre en su anotador.
  • Conserve una lista de sus preguntas.
  • Haga una lista de los medicamentos, las vitaminas y los suplementos que ingiere. Incluya los medicamentos sin receta. Anote cuándo, por qué y cómo los ingiere, y si necesita resurtido.

Qué llevar con usted.

  • Su medidor de glucosa en sangre, anotador y preguntas.
  • Su lista de medicamentos, vitaminas y otros remedios.

Qué hacer cuando se encuentra en la sala de examen médico.

  • Muestre a su médico las preguntas.
  • Tenga a mano su anotador y medidor. Analice los patrones de glucosa en sangre.
  • Muestre a su médico su lista de medicamentos y otros remedios.
  • Sáquese sus zapatos y medias y recuerde a su médico que revise sus pies.
  • Hable de cualquier problema físico o emocional que padezca, como problemas para dormir o si se siente ansioso.

¿Cuáles son las posibles complicaciones de la diabetes?

Tener diabetes lo pone en riesgo de padecer problemas de salud graves. Afortunadamente, con los cambios recomendados en el estilo de vida y el tratamiento correcto de la afección, muchas personas con diabetes pueden prevenir o retrasar la aparición de complicaciones, que podrían incluir:

  • Complicaciones de la piel
  • Complicaciones de los ojos
  • Complicaciones de los pies
  • Neuropatía
  • Cetoacidosis y cetonas
  • Enfermedad renal
  • Presión sanguínea elevada
  • Daño cerebral
  • Síndrome hiperglucémico hiperosmolar no cetósico
  • Gastroparesis
  • Enfermedad cardiaca
  • Problemas mentales
  • Problemas en el embarazo
  • Problemas en la salud oral
  • Otras afecciones relacionadas

Leer más sobre todo

Arriba

Mapa interactivo

Ver

Mapa de estilos de vida saludables

Haga de la vida saludable su destino diario. Nuestro mapa de bienestar le indicará dónde encontrar productos agrícolas locales en mercados de productores cerca de su área. También incluye gimnasios y parques locales.

Ver

Publicación en blog

Leer publicación completa

Lacking Time? Here’s How to Sneak More Fitness into Your Day

Time is often listed as the most significant barrier to being physically active. Between work, time with family and friends, having a social life, maintaining a house, and everything in between, finding time to be active can be extremely difficult. However, if you’re resourceful, you can find nontraditional ways to incorporate more fitness into your daily routine, without a visit to the gym.

Leer publicación completa