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10 Tips for Staying Active This Winter

10 Tips for Staying Active This Winter

While there is nothing wrong with a lazy winter day, don’t let the cold freeze out your fitness goals! There are so many fun, easy ways to stay active this winter, and we have 10 tips to get you motivated.

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  1. Rutinas de ejercicios para hacer en casa

    Rutinas de ejercicios para hacer en casa

    Para muchos residentes de Delaware, ejercitarse en casa puede ser la única opción. Pruebe estas rutinas de ejercicios para hacer en casa para mantenerse saludable y en buena forma durante la pandemia.

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  2. 7 consejos para mantener protegidos a los niños bajo el sol

    7 consejos para mantener protegidos a los niños bajo el sol

    Usted procura que coman bien y controla que usen los cascos para bicicleta. You teach them to watch when they cross the street and stay away from strangers. Pero el sol puede hacerles mucho daño a los niños si no están protegidos. Siga estas pautas para evitarles el cáncer de piel más adelante en sus vidas.

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  3. ¿Cuáles son las probabilidades?

    ¿Cuáles son las probabilidades?

    Por si se lo preguntaba, el cáncer de piel pone en riesgo su vida. Si no se lo detecta tempranamente, se puede extender al igual que cualquier otro tipo de cáncer. Aquí hay algunas estadísticas importantes.

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  4. #Simple7 Tips to Avoid Type 2 Diabetes

    #Simple7 Tips to Avoid Type 2 Diabetes

    From staying active to practicing portion control to scheduling regular doctor visits, learn how to avoid developing Type 2 diabetes. Follow along with us during #DiabetesAwarenessMonth.

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